L'importance des fibre


Les fibres sont peu connues et pourtant, toutes ont des atouts différents et complémentaires. Leur point commun ?

Elles ne sont pas ou partiellement digérées par la flore abritée dans notre tube digestif et sont peu caloriques. Leur consommation en quantité adéquate est associée à la réduction de certains troubles liés à l’alimentation, comme le ralentissement du transit.


Les fibres de son de blé aident à accélérer le transit intestinal. Il est recommandé de consommer 10g/jour de fibres de son de blé, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Un bol de céréales All-Bran® Fibre Plus (40g), All-bran Pépites Nature (45 g) et All-Bran® Chocolat (45 g) contiennent respectivement : 11g, 4g et 3.5g de fibres de son de blé. Une portion d’All-Bran Fruit’n fibre (40g) en contient 3g.